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Autostima

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Percorso di coaching individuale: come funziona?

Percorso di coaching individuale: come funziona?

Come funziona davvero un percorso di coaching individuale? A cosa serve? Quali sono le tecniche? Ecco le risposte ad alcune delle curiosità più comuni sul mio lavoro e sull’aiuto che posso darti.

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Per una famiglia allargata il Natale sereno esiste davvero?

Per una famiglia allargata il Natale sereno esiste davvero?

Quando una coppia si separa e ci sono di mezzo figli e nuovi partner, le festività sono un momento delicato. Eppure un Natale sereno è possibile anche per una famiglia allargata.

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Liberarsi dai pensieri negativi si può

Liberarsi dai pensieri negativi si può

I pensieri negativi legati al passato sembrano più reali e più forti dei pensieri positivi. Solo che sei proprio tu a dargli questo potere. Impara a lasciarli andare e a vivere il presente.

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Impara a imparare dagli errori

Impara a imparare dagli errori

Quando ti capita di sbagliare, reagisci in modo costruttivo oppure ti fai condizionare? Se vuoi impedire ai tuoi errori di determinare chi sei, scopri come imparare a rialzarti in 5 passi.

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Perché la prendi sempre sul personale?

Perché la prendi sempre sul personale?

Se ogni commento ti sembra una critica e hai un bisogno costante di approvazione, è probabile che alla base non ci sia il giudizio degli altri ma la tua scarsa autostima. Scopri come lavorarci.

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L’importanza di farsi valere

L’importanza di farsi valere

Ogni volta che rinunci a manifestare le tue idee e ti metti da parte, sacrifichi un pezzetto di te e rischi di creare equivoci con le altre persone. Scopri come imparare a farti sentire e farti valere.

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