Il primo episodio del mio podcast è finalmente online, parliamo di stress da vacanze e come evitarlo per portarti a casa dei bei ricordi e l’energia necessaria a ripartire. Leggi un primo estratto.
Qualcuno dice che l’estate sia per le persone felici. E in un certo senso è vero. È un periodo dell’anno che associamo alla gioia, alla prospettiva di una vacanza, alla possibilità di rilassarci, di avere più tempo per goderci la compagnia della famiglia e degli amici. Ma se noi quella gioia non la proviamo? Cosa succede se l’arrivo dell’estate, invece che renderci felici, ci fa sentire solo più stanchi e abbattuti?
Ascolta subito il primo episodio.
Ascolta il mio podcast
Ep. 1 – Le vacanze ti stressano?
Le valigie, la partenza, l’aumento dei prezzi, le cene fuori, i bambini, magari pure il cane. Se il pensiero della vacanza ti stressa, è probabile che il problema non sia la vacanza. Ma un circolo vizioso di stanchezza e frustrazione nella tua vita. Parliamone!
