Come godersi il Natale e sopravvivere al rientro in azienda
La frenesia che si respira in azienda alla fine dell’anno finisce per inquinare il periodo delle feste. Ecco 5 buone pratiche per riappropriarti dello spirito natalizio e recuperare le energie.
Genitori e adolescenti, un dialogo possibile.
Podcast, Ep. 4
Il quarto episodio del mio podcast è dedicato ai genitori alle prese con un figlio o una figlia adolescente: una persona nuova con cui desiderano costruire un rapporto sano. Leggi un estratto.
Liberarsi dai pensieri negativi si può
I pensieri negativi legati al passato sembrano più reali e più forti dei pensieri positivi. Solo che sei proprio tu a dargli questo potere. Impara a lasciarli andare e a vivere il presente.
Impara a imparare dagli errori
Quando ti capita di sbagliare, reagisci in modo costruttivo oppure ti fai condizionare? Se vuoi impedire ai tuoi errori di determinare chi sei, scopri come imparare a rialzarti in 5 passi.
Perché la prendi sempre sul personale?
Se ogni commento ti sembra una critica e hai un bisogno costante di approvazione, è probabile che alla base non ci sia il giudizio degli altri ma la tua scarsa autostima. Scopri come lavorarci.
L’importanza di farsi valere
Ogni volta che rinunci a manifestare le tue idee e ti metti da parte, sacrifichi un pezzetto di te e rischi di creare equivoci con le altre persone. Scopri come imparare a farti sentire e farti valere.
